目前分類：健康生活 (2)

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你每天服用多種維生素，即使是當你感冒的時候，維生素C也會增強，但是避免生活中的其他事情是提高免疫力的更好方法。

 

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新年的開始是一個改變的機會。維持新年決心通常很困難。如果你的決心中有更健康的飲食和鍛煉習慣，那麼在決定你的生活在一年中和未來的許多年中有哪些變化時，請考慮以下幾點。

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